El entrenador Jorge Salas asegura que “el músculo es el órgano de la longevidad”, capaz de reducir la mortalidad y asegurar la independencia funcional en la vejez Mejorar la fuerza o la resistencia sin dañar las articulaciones: cómo aprovechar los beneficios de la natación, según un fisio Si hacer deporte es recomendable a cualquier edad, cuantos más años se cumplen, mayor es la diferencia que el ejercicio físico marca en la salud. Después de los 50, no necesariamente se busca trabajar un cuerpo de gimnasio, pero sí garantizar el funcionamiento correcto del organismo y, sobre todo, la autonomía de cara a la vejez. “El músculo es el órgano de la longevidad”, asegura en conversación con este diario Jorge Salas , entrenador especializado en longevidad.