La natación es una buena forma de mejorar fuerza y resistencia pero, si no se realiza correctamente, no siempre es el deporte perfecto Cómo prevenir las varices y mejorar la circulación en verano, según un cirujano: “Hay una clara tendencia familiar” La natación es un deporte excelente para quienes desean mantenerse en forma. Ayuda a mejorar la capacidad pulmonar, el tono muscular y la flexibilidad. Para muchas personas, además, estar en el agua es una manera de aliviar el estrés y mejorar el bienestar general.