Když usínáme, naše těla se potřebují ochlazovat, říká chronobioložka Katarína Stebelová z Přírodovědecké fakulty Univerzity Komenského v Bratislavě. To se však neděje, když máme doma horko, a proto se nám hůř usíná. Řešením není studená sprcha ani chlazené nápoje.