Apesar dos esforços para incentivar a prática de exercícios em diversos países, os níveis de atividade física permanecem praticamente inalterados há duas décadas. Hoje, um em cada três adultos e 20% dos adolescentes não atingem a recomendação mínima de 150 minutos semanais de prática moderada, conforme orienta a OMS (Organização Mundial da Saúde ). O cenário contribui para milhões de mortes por ano e para o avanço de doenças crônicas .