Venku tropy, v ložnici vzduch, který by se dal krájet, a z deky je během chvíle žhavá past. Když se přidá ještě nekonečný kolotoč myšlenek a pracovní stres, váš mozek je v tu chvíli uzamčen v režimu nejvyšší pohotovosti. Jenže kanadský expert teď přišel s něčím, co dosavadní rady o mléku s medem a počítání oveček posílá na smetiště dějin.