La especialista Ángela Rueda explica la importancia de consultar con un profesional antes de dar el salto al calzado minimalista y de hacerlo de forma progresiva: “Puede prolongarse hasta seis meses” ¿Asma nocturna? Un neumólogo explica por qué los pulmones sufren por la noche y qué hacer para descansar mejor El calzado minimalista, que hasta hace no mucho se consideraba una elección casi técnica para corredores o entusiastas de la salud postural, ya es una opción estéticamente aceptada y democratizada por parte de gigantes de la industria de la moda. Para entender la ciencia detrás de la tendencia, preguntamos a la podóloga Ángela Rueda , que nos ayuda a desgranar los beneficios, los riesgos y los requisitos técnicos que debemos pedirle a un buen zapato barefoot (descalzo' en inglés).